OZNAM

Z dôvodu zlúčenia tréningov ôsmeho a deviateho ročníka a následne veľkej početnosti hráčov budú niektoré tréningy rozdelené na kategórie 9+8A a 7+8B. 

Do kategórie 8A sú zaradení hráči: Apalovič Filip, Fedák Filip, Frajt Norbert, Guderna Alexander, Janoštiak Filip, Klečka Lukáš, Krnčok Jakub, Marušinec Ján 

Do kategórie 8B sú zaradení hráči: Bilík Michal, Bučičová Nikola, Černák Matúš, Dziak Daniel, Gálik David, Gregor Sarah, Korec Ján, Krutka Roman, Radovich Filip, Špaček Peter, Vakula Jakub, Vannayová Linda


Tréningový proces bude podľa nového rozpisu realizovaný do konca mája. Ďakujeme za pochopenie.


STARŠÍ ŽIACI: TRÉNINGOVÝ MIKROCYKLUS OD 22.5 DO 28.5.2017

PONDELOK:

7+8B - zraz o 14:00 hod., špeciálna príprava 14:45 - 15:45 hod., + strečing (zimný štadión Hoba)

8A+9 - zraz o 15:30 hod., špeciálna príprava 16:00 - 17:00 hod., + strečing (zimný štadión Hoba)

UTOROK:

7+8B zraz o 14:50 hod., všeobecná príprava 15:00 - 16:15 hod., (zimný štadión Hoba)

8A+9 zraz o 15:20 hod., všeobecná príprava 15:30 - 17:00 hod., (zimný štadión Hoba)

STREDA:

8+9 zraz o 5:30 hod., špeciálna príprava 6:00 - 7:00 hod., (zimný štadión Hoba)

zraz o 14:00 hod., špeciálna príprava 14:45 - 15:45 hod., všeobecná príprava 16:00 -1 6:30 hod., (zimný štadión Hoba) 

ŠTVRTOK:

7+8B zraz o 14:55 hod., všeobecná príprava 15:00 - 16:15 hod., (telocvičňa Karola Adlera 5), prosím, priniesť si florbalovú hokejku, oblečenie a obuv vhodnú do telocvične

8A+9 zraz o 16:10 hod., všeobecná príprava 16:15 - 17:30 hod., (telocvičňa Karola Adlera 5), prosím, priniesť si florbalovú hokejku, oblečenie a obuv vhodnú do telocvične

PIATOK:

7 zraz o 5:30 hod, špeciálna príprava 6:00 - 7:00 hod., (zimný štadión Hoba)

8+9 zraz o 14:50 hod., všeobecná príprava 15:00 - 15:30 hod., špeciálna príprava 15:45 - 16:45 hod.  + strečing (zimný štadión Hoba)

SOBOTA A NEDEĽA - VOĽNO/INDIVIDUÁLNA REGENERÁCIA

Poznámka: na tréning všeobecnej prípravy (okrem telocvične) si treba priniesť tepláky, mikinu, čiapku, švihadlo(tréning bude prebiehať na zimnom štadióne v Dúbravke)