MLADŠÍ ŽIACI 5: TRÉNINGOVÝ MIKROCYKLUS OD 11.12. DO 17.12. 2017

PONDELOK 11.12.

Zraz: 5.30 ZŠ Harmincova

Ľad: 6.00-7.00 (špeciálna príprava 60 min.)

 

UTOROK 12.12.

VOĽNO / INDIVIDUÁLNY TRÉNING 13.30 - 14.30

 

STREDA 13.12.

Zraz: 14.45 ZŠ Nejedlého

Telocvičňa: 15.00-16.15 ( všeobecná príprava 75min.)

-treba si priniesť florbalové hokejky

Zraz: 16.55 FTVŠ UK gymnastická hala

Gymnastická hala FTVŠ UK: 17.00-18.00 (60min.)

-za pomoci trénera Kubiša a jeho priateľky – gymnastickej trénerky sa nám podarila vybaviť pravidelne gymnastická hodina ZADARMO na niekoľko mesiacov

INDIVIDUÁLNY TRÉNING 13.30 - 14.30

 

ŠTVRTOK 14.12.

Zraz: 13.40 ZŠ Harmincova

Rozcvičovňa: 13.45-14.15 (všeobecná príprava 30 min.)

Ľad: 14.45-15.45 ( špeciálna príprava 60min.)

Strečing: 15.50 - 16:05 (15min)


 

PIATOK 15.12.

Zraz: 13.40 ZŠ Harmincova

Rozcvičovňa: 13.45-14.00 (všeobecná príprava 15 min.)

Ľad: 14.30-15.30 ( špeciálna príprava 60min.)

Strečing: 15.40 - 15:55 (15min)


SOBOTA 16.12.

Zraz: 07.30 ZŠ Harmincova

Zápas Skalica - HOBA: 12.45-14.45

Modré dresy! 


NEDEĽA 17.12.

VOĽNO

Turnaj Lučenec 2007 - 2008

Dátum: 15.-17.12.2017

Zraz: 15.12 o 9.00 ZŠ Lučenec

Zobrať biele aj modré dresy !


Zostava: Volovár, Briestenský, Méri, Švenda, Surový, Bernát, Borucký, Dedík, Fedor, Habla, Hájek, Husák, Kozák, Obušek, Obušek, Paulínyová, Pinte, Stankoven

Ostatní hráči, budú hrať ligový zápas proti Skalici. 


Plán turnaja:

15.12.2017

10.45 - HOBA - UTE Budapešt

12.45 - Poprad - HOBA


16.12.2017

11.00 - HOBA - Slávia Praha

- ostatné zápasy


17.12.2017

zápasy o umiestnenie




Nominácia na najbližšie zápasy

Zápas: HOBA - HC Slovan

Macková, Briestenský, Surový, Paulínyová, Méri, Čiliková, Kopas, Stankoven, Husák, Obušek, Obušek, Szabo, Habla, Hájek, Bernát, Borucký, Kozák


Zápas: HOBA - Trenčín

Macková, Fábri, Surový, Paulínyová, Méri, Glosíková, Kopas, Stankoven, Husák, Obušek, Obušek, Szabo, Habla, Hájek, Bernát, Borucký, Kozák


Zápas: Nové Mesto - HOBA

Fábri, Briestenský, Čiliková, Vittek, Fedor, Stolár, Stránsky, Dedík, Korpa, Horňák, Pinte, Ďurčanský, Surový, Š. Obušek, Méri, Bilka, Kopas

Modré dresy ! Doprava autobusom

ROZPIS l. ČASTI ZÁPASOV l. LIGY MLADŠÍCH ŽIAKOV

09.09.2017 Piešťany – HOBA BRATISLAVA 4:6

10.09.2017 Wien – HOBA BRATISLAVA

15.09.2017 HOBA BRATISLAVA – LEVICE

16.09.2017 Nové Zámky – HOBA BRATISLAVA

23.09.2017 HOBA BRATISLAVA – Slovan BA

30.09.2017 Trenčín – HOBA BRATISLAVA

07.10.2017 HOBA BRATISLAVA – Nitra

14.10.2017 Lamač BA – HOBA BRATISLAVA

28.10.2017 HOBA BRATISLAVA – Skalica

30.10.2017 Ružinov BA – HOBA BRATISLAVA

04.11.2017 HOBA BRATISLAVA – Partizánske

08.11.2017 Trnava – HOBA BRATISLAVA

11.11.2017  HOBA BRATISLAVA – Topoľčany

DÔLEŽITÉ INFORMÁCIE


Hlavný tréner: Mgr. Marek Michálek ( A+ licencia)
Tel: 0948 006 243, Mail: 
marek.michalek@azet.sk
Poprosím rodičov o výhradne mailovú komunikáciu, v prípade ospravedlnenia dieťaťa - píšte výlučne SMS!
Konzultačné hodiny budú po tréningovom procese. Časy vypíšem od ďalšieho týždňa. Ďakujem za pochopenie.

Asistenti: Jakub Kubiš, Roman Adamík

INFORMÁCIE:

- Žiadame dodržiavať zrazy na tréningy!
- Zákaz vstupu rodičom do šatní!
- Šatne (číslo šatne sa upresní).
- Kľúč od šatne berie vždy prvý - buď hlavný tréner alebo asistenti , nie dieťa!
- Na každý tréning je nutné mať so sebou karimatku a joggingovú al. teplákovú súpravu + čiapku, na strečingy a kompenzačné cvičenia.
- Bežecké tenisky sú taktiež nutnosť mať na každú rozcvičku prípadne (všeobecnú prípravu), buď ihrisko alebo rozcvičovňa.
- Po každom tréningu na ľade (špeciálna príprava) budú POVINNÉ strečingy.
- O meškaní, chorobe, neúčasti musí byť tréner informovaný!