PRIPOMÍNAME

V pondelok sa uskutoční už avizovaná prednáška pre rodičov našich hráčov v DK Dúbravka v oranžovej sále so začiatkom o 17.00 hod. Prednášať bude Milan Sedliak na témy výživa, pitný a spánkový režim v príprave mladého športovca. Srdečne vás pozývame!

https://www.hoba.sk/prva-prednaska-uz-v-juni-3376

NAJMENŠÍ HOBÁCI V PRÍPRAVE

Čaro letnej prípravy na vlastnej koži zažívajú aj naši najmenší HOBAci. Okrem tréningov na viacúčelovom ihrisku za zimným štadiónom, v telocvični na ZŠ Nejedlého, využívajú aj Engerau arénu, z ktorej vám prinášame zopár fotografií.

S KADETMI SPOLUPRACUJE AJ GABRIEL BUZGÓ

S kategóriou kadetov spolupracuje aj Mgr. Gabriel Buzgó, PhD., ktorý pôsobí na FTVŠ UK ako vedúci katedry kinantropológie. Je bývalým juniorským reprezentantom SR vo vzpieraní a tento predmet aj vyučuje. Je odborníkom v oblasti silovej prípravy a v tejto súvislosti sme ho pozvali na náš tréning. Zameriava sa najmä na techniku vykonávania jednoduchých cvikov, predovšetkým drepu, ktorý je základným pohybom vo väčšine silových cvičení. Na tréningoch sa zameria aj na správnu techniku cvičení s činkami.



PRVÁ PREDNÁŠKA UŽ V JÚNI

V pondelok 25. júna 2018 sa uskutoční prvá prednáška pre rodičov našich hráčov zo všetkých vekových kategórií nášho klubu. Prednáška sa bude konať v malej sále Domu kultúry Dúbravka so začiatkom o 17.00 hod. Celá prednáška aj s diskusiou bude trvať maximálne do 18.30 hod. Ideálne parkovanie je na parkovisku obchodného centra LIDL, prípadne na parkovisku pod samotným Domom kultúry. Veríme, že o prvú prednášku bude zo strany našich rodičov záujem a spoločne naštartujeme aj vďaka ďalším pripravovaným prednáškam čo najkomplexnejšiu prípravu mladého hokejistu. Sálu, prednášajúceho a malé občerstvenie zabezpečuje klub. Uvedenú akciu pripravujeme prvý krát, veríme, že sa nám náplňou a samotnou organizáciou vydarí. Stačí prísť v uvedenom termíne a v uvedenom čase na uvedené miesto.

Prednašajúci: Mgr. Milan Sedliak, PhD. - výživový poradca, pracuje pre FTVŠ UK Bratislava

Téma prednášky:
1. Výživa, pitný a spánkový režim v mládežníckom ľadovom hokeji
2. Jedlom ku hviezdam
3. Dobrá strava = skvelý hráč?

Termín: 25.6.2018 / 17.00 - 18.30 hod.

Miesto: Dom kultúry Dúbravka

V prednáške sa rodičia oboznámia s významom regenerácie, stravy a spánku pre zdravie a výkon v ľadovom hokeji mládeže. Vysvetlený bude význam jednotlivých zložiek stravy, ich pomery a rozloženie v priebehu dňa s ohľadom na tréning a zápas. Priestor bude venovaný aj pitnému režimu a problematike výživových doplnkov a dopingu.

PRIPRAVUJEME

Nakoľko prípravu mladého športovca ovplyvňuje veľa faktorov, rozhodli sme sa v klube postupne zorganizovať prednášky pre našich hráčov, ale aj ich rodičov. Všetci vieme, že výkonnosť prípravkárov, ak sa o nejakej výkonnosti v tejto vekovej kategórii vôbec dá hovoriť, žiakov, kadetov, ale aj vyšších kategórií je veľmi kolísavá. Deti si nedokážu dlhodobo udržať špičkovú výkonnosť a ak niekto výkonnostne predbehne spoluhráča vo vyššom veku, tak je to úplne prirodzené. Každá príprava mladého športovca by mala byť smerovaná na vrchol výkonnosti v kategórii senior. Veď každý rodič, každý hráč, tajne verí, že sa daným športom bude raz živiť, bude v danom športe úspešný a bude ho hrať čo najdlhšie. To je dobré a zároveň úplne prirodzené. To, že to ale ovplyvňuje veľa faktorov, si často ani neuvedomujeme. Práve preto, by sme veľmi radi všetkým naším hráčom a rodičom postupne poskytli prednášky, ktoré by mali napomôcť k smerovaniu už spomenutého cieľa. Už na mesiac jún pripravujeme prvé stretnutie, o ktorom Vás budeme priebežne informovať. Pripravované prednášky budú na témy športová výživa, pitný režim, doplnky stravy, regenerácia, kompenzácia, prevencia, športový tréning, doplnkové tréningy a pod. Tešíme sa na prvé spoločné stretnutie.

ZAÚTOČIA BRANKÁRI NA REPREZENTAČNÝ DRES ?

Úloha brankára ja v kolektívnom športe veľmi špecifická. Keď útočník stratí v útočnej tretine puk a súperov útočník prejde cez nášho obrancu, zrazu stojí súper pred poslednou prekážkou. Koľko krát útočník o puk v útočnej tretine príde, koľko krát súper obranu prečísli a koľko krát je brankár ten, ktorý zatiahne "ručnú brzdu". Jeho skvelé zákroky, jeho pohoda a sebavedomie v bráne dokáže naštartovať celý tím. Je v každom družstve ústrednou postavou. Ak urobí chybu on, tak to každý úplne ináč vníma, ako keď urobia chybu jeho spoluhráči. Je na neho úplne iný psychický tlak, ako na cely tím. Určite mu dobre padne, ak ho počas zápasu vlastní spoluhráči pochvália, alebo povzbudia. Postavenie brankára, jeho potreby v príprave, ale aj počas zápasov si v klube uvedomujeme a snažíme sa podať im čo najviac pomocnú ruku. V tejto sezóne bude mať ich napredovanie pod palcom tréner Bc. Michal Zemančík. Pán tréner má bohaté skúsenosti pri práci na klubovej úrovni, taktiež bol účastníkom a aj organizátorom špecializovaných kempov pre brankárov doma a v zahraničí. Pracoval taktiež pri výchove brankárov na reprezentačnej úrovni. V našom klube bude mať na starosti špeciálne tréningy pre brankárov a bude sa taktiež priebežne zúčastňovať tréningov jednotlivých vekových kategórií. Okrem tréningov bude sledovať aj vybrané domáce zápasy a následne pripraví rozbor zápasu z pohľadu brankára pre všetkých brankárov danej vekovej kategórie. Veríme, že naša spoločná práca v klube posunie dopredu našich brankárov a vo vyšších ročníkoch svojimi výkonmi oslovia aj trénerov reprezentačných výberov. Držíme palce!

KEĎ ROZHODUJÚ SEKUNDY

Nebýva v dnešnej dobe vzácnosťou keď aj mladých športovcov pri záťaži zradí srdce. Náš klub vypracoval projekt k získaniu automatického defibrilátora, ktorý nám podporil SZĽH. V dnešnej dobe je pri špičkovom zdravotníckom zabezpečení športoviska defibrilátor nevyhnutnosťou. Vďaka nemu vieme garantovať bezpečnosť a ochranu života nielen počas zápasov, ale aj počas všetkých aktivít nášho klubu pre hráčov a všetkých návštevníkov. Defibrilátor má jednoduché používanie, keď celá obsluha je riadená povelmi v slovenskom jazyku, čo zaručuje v prípade potreby jeho rýchle a účinné použitie. Defibrilátor na začiatok prevádzky zimného štadióna umiestnime tak, aby ho bolo možné, v prípade zlyhania srdca, okamžite použiť. Zatiaľ ho máme počas tréningov v mesiaci jún v okolí zimného štadióna umiestnený v kancelárii hokejového klubu.  Sme veľmi radi, že máme takú možnosť a zároveň veríme, že ho pri našich aktivitách nebudeme musieť použiť. Informácie k záchrane ľudského života nájdete na:

https://auratrade.sk/

ZÁKAZ VSTUPU NA ZIMNÝ ŠTADIÓN

Nakoľko prebieha plánovaná údržba zimného štadióna, vstup na zimný štadión pre verejnosť je zakázaný. Vstup do priestorov zimného štadióna je povolený len kadetom, dorastencom a juniorom a to len v sprievode ich trénerov. Vzhľadom k tomu, že sú pootvárané montážne jamy, šachty a manipuluje sa v priestoroch zimného štadióna s nadrozmerným materiálom, prosím rešpektujte toto nariadenie prevádzky zimného štadióna. Ďakujeme vám veľmi pekne za pochopenie.

HLASOVANIE O NAJOBLÚBENEJŠIEHO TRÉNERA MLÁDEŽE

stále prebieha. Ak sa máte favorita medzi našími trénermi, dajte mu prosím svoj hlas. Zúčastňujete sa hlasovania o "NAJ" trénera z celého Slovenska. Ďakujeme!

 

https://www.hockeyslovakia.sk/sk/article/hlasujte-za-svojho-favorita-a%C2%A0vyberte-najoblubenejsieho-trenera-mladeze

LEKÁRSKE PREHLIADKY STARŠÍ ŽIACI, KADETI, DORAST, JUNIORI

Po lekárskej prehliadke každý hráč, ktorý prehliadku absolvuje, dostane lekársku správu - nález. Klub dostane vyhodnotenie prehliadky každého hráča, čiže hráči trénerom nemusia lekársku správu odovzdávať. Prehliadka u MUDr. Urvayovej stojí hráča do 17 rokov 20 EUR, hráča od 18 rokov 25 EUR /platí si hráč sám pri absolvovaní prehliadky/.

Prehliadka obsahuje:

- Antropometrické vyšetrenie

- Ortopedické vyšetrenie

- TK + PF

- EKG

- Spirometrické vyšetrenie

- Ergometrické vyšetrenie

- Záver vyšetrenia + doporučenie


V prípade nálezu doktorka zabezpečí potrebné odborné vyšetrenia.


Za príplatok 5 EUR sa v nutných /potrebných/ prípadoch vyšetruje aj krv.


Každý hráč musí mať pri sebe preukaz poistenca, tenisky, trenky a uterák.


Kontaktná adresa ambulancie telovýchovného lekárstva:


MUDr. Alena Urvayová

Športová hala Mladosť

Trnavská 39

831 04 Bratislava


t.č. 02/ 444 534 26


Termíny prehliadok jednotlivých kategórií u MUDr. Urvayovej: 


Starší žiaci 15., 18., 19., 20., 21.6.2018

Kadeti 22., 25.6.2018

Dorast 26., 27.6.2018

Juniori 28., 29.6.2018


Časy prehliadok si hráči /rodičia/ dohodnú osobne u svojho trénera, ktorý má rozpis prehliadok už k dispozícii. 


V prípade, že sa rozhodnete pre iné oddelenie telovýchovného lekárstva, potvrdenie o absolvovaní lekárskej prehliadky odovzdajte v kancelárii hokejového klubu /prípadne vhoďte do klubovej schránky/ najneskôr do 30.6.2018


Ďakujeme Vám za pochopenie a spoluprácu.