Firme, ktorá zabezpečovala dostavbu tribúny na zimnom štadióne, bola vypovedaná zmluva a v dostavbe bude pokračovať iná firma. Nakoľko tribúna je už z časti rozrobená a chýbajú tam ochranné a bezpečnostné prvky, vstup na stavbu je prísne zakázaný. Prosíme všetkých trénerov, taktiež rodičov, aby dohliadli, aby sa hlavne deti nedostali do priestorov tribúny. Ďakujeme za spoluprácu a pochopenie.
DORAST
5.8.2019 pondelok
tréning všeobecnej prípravy, 16,15 - 17.30 hod., zraz v šatni o 16.00 hod.
JUNIORI
5.8.2019 pondelok
tréning všeobecnej prípravy, 17.15 - 18.30 hod., zraz v šatni o 17.00 hod.
Pozn.:
Môžete si obe kategórie priniesť do šatne kompletný hokejový výstroj.
Ak hrávaš hokej aktívne a si vo veku kadeta, dorastenca, alebo juniora a ideš v školskom roku 2019/2020 študovať do Bratislavy a chcel by si pokračovať v hokeji, možeš sa koncom augusta zapojiť do prípravy v našom klube. Ak budeš študentom FTVŠ, ponúkame okrem aktívnej činnosti aj možnosť trénovania v našej predprípravke na pozícii asistenta trénera na základe zmluvy o brigádnickej práci študentov. Ak by si mal záujem a potreboval by si nejaké informácie, pošli mail na hokej.dubravka@gmail.com.
Ideálne je po prípravnom období hokejistu /máj + jún/ v mesiaci júl taktiež individuálne na sebe pracovať, aby si hráč /-čka už natrénované preniesol /-la do novej hokejovej sezóny. Okrem doporučení od vlastných trénerov vám v spolupráci s atletickým klubom prinášame tréningový plán na toto obdobie. Samozrejme, že okrem individuálnej prípravy je vhodné taktiež plávanie, bicyklovanie, ale aj všetky individuálne, alebo kolektívne športy, resp. pohybové hry. Už len zmena pohybu pre hokejistu /-tku pôsobí okrem samotného zvyšovania alebo udržania výkonnosti regeneračne, čiže takéto aktivity veľmi odporúčame.
Tréningový plán pre žiakov a kadetov nájdete tu
Tréningový plán pre dorastencov a juniorov :
Po.: OSDK, DYNAMIKA, nadhody, odrazy, šprint 20x do 60 sek. TJ 60 min.
Ut.: AERÓBNA VYTRVALOSŤ, beh, bicykel, korčule TJ 45 min.
St.: SILA HK, DK, BRUCHO, CHRBÁT TJ 60 min.
Št.: Ako v pondelok.
Pi.: ANAERÓBNA VYTRVALOSŤ, do 40 sek. max. úsilie, záťaž 1:2, 1:3 odpočinok /beh/, skoky, odrazy TJ 45 min.
So. + Ne.: Regenerácia, veľa plávať, hry.
Žiadame všetkých hráčov /-čky, ak si budú obnovovať svoj výstroj na novú hokejovú sezónu, aby dodržali klubové farby. V prípade zabezpečenia hokejových nohavíc a prilby sa jedná o tmavomodrú farbu - navy. Klub má k dispozícii 15 prilieb veľkosti S /prípravka a mladší žiaci/ a 12 prilieb veľkosti M /žiacke kategórie/ na zapožičanie. V prípade ak máte záujem o zapožičanie, kontaktujte prosím vedenie klubu na klubovej adrese hokej.dubravka@gmail.com. Dorastenci a juniori, ktorí nemajú prilbu a hokejové nohavice modrej farby, informujte sa o zapožičaní u vedúceho družstva dorastu v auguste na začiatku predsúťažného obdobia. Ďakujeme Vám veľmi pekne za spoluprácu.
zľavy pre našich hráčov / - čky:
RED REBEL, Stará Vajnorská 17 - zľava 15%
HOCKEY CENTER, zimný štadión Ondreja Nepelu - zľava 10%
ALL SPORTS SLOVAKIA, OC Danubia, Panónska cesta 38/A, Sabinovská 10 - zľava 10% z neakciového tovaru
Klubové karty sú Vám k dispozícii v kancelárii nášho hokejového klubu.
Upozorňujeme všetkých hráčov, resp. ich rodičov, že všetci hráči /-čky musia mať platnú lekársku prehliadku na sezónu 2019/2020. V prípade, že nebude platná lekárska prehliadky zaevidovaná centrálne v našom klube, nebude hráčovi /-čke umožnené od 1. septembra 2019 zúčastňovať sa tréningov a celého programu svojho ročníka. Informácie o lekárskych prehliadkach boli zverejnené na klubovej stránke od 2.5.2019.
utorok 25.6.2019
1. skupina (0-1-2, 3-4, 5, 6, 7) - 15:00 - 16:00 hod., zraz na zimnom štadióne 14:45 hod.
2. skupina (8, KAD, DOR, JUN) - 16:00 - 17:00 hod., zraz na zimnom štadióne 15:45 hod.
piatok 28.6.2019
1. skupina (0-1-2, 3-4, 5, 6, 7) - 15:00 - 16:00 hod., zraz na zimnom štadióne 14:45 hod.
2. skupina (8, KAD, DOR, JUN) - 16:00 - 17:00 hod., zraz na zimnom štadióne 15:45 hod.
Na tréning je potrebné si priniesť lapačku, vyrážačku, 3 tenisové loptičky. Tréningy budú prebiehať na ihrisku za zimným štadiónom, v prípade nepriaznivého počasia v priestoroch zimného štadióna.
Nakoľko prebieha plánovaná údržba priestorov zimného štadióna, vstup na zimný štadión je povolený len hráčom v sprievode svojich trénerov. Vstup je z bočného vchodu z viacúčelového ihriska. Ďakujeme za pochopenie a dodržiavanie tohto nariadenia.
| máj | jún | |||
| predprípravka 0-1-2 | 50 € | 35 € | ||
| prípravka 3-4 | 60 € | 35 € | ||
| MLŽ 5, MLŽ 6 | 70 € | 70 € | ||
| STŽ 7, STŽ 8 | 70 € | 70 € | ||
| KAD. | 70 € | 70 € | ||
| DOR. | 70 € | 70 € | ||
| JUN. | 70 € | 70 € |
IBAN: SK63 0900 0000 0051 0961 1318
poznámka: meno a priezvisko hráča, mesiac, za ktorý je platený príspevok a kategória, do ktorej hráč patrí
V prípade, ak hrajú v klube 2 súrodenci, je poskytnutá zľava 10 EUR na každého hráča. V prípade, ak hrajú v klube 3 súrodenci, je poskytnutá zľava 10 EUR pre dvoch hráčov, najmladší hráč bude oslobodený od platenia príspevkov.
JUNIORI - Ivan Černý
DORAST - Bc. Martin Gálik, Vladmír Soóky
KADETI - Milan Klement, Mgr. Miroslav Huntata, PhD.
ST. ŽIACI - Mgr. Filip Tallo, Richard Mašlanka
ML. ŽIACI - Mgr. Martin Tekáč, Ivan Schwarz, Peter Briestenský (tréner brankárov)
3 - 4 - Mgr. Ľubomír Líška, Jozef Fabián, Marek Marušiak, Mgr. Ján Dragúň, PaedDr.
0 - 1 - 2 - Mgr. Ľubomír Líška, Mgr. Ján Dragúň, PaedDr., Marek Marušiak, Vlastimil Cvengroš, Miroslav Turan, Ondrej Kubo
Šeftréner klubu: Milan Klement
Tréner brankárov: Bc. Michal Zemančík
